郭高马坊中学心理课圆满收官

为深入贯彻《全面加强新时代学生心理健康工作专项行动计划》，12月1日下午，秦皇岛市市民情感护理中心在郭高马坊中学分年级举行了心理健康教育活动。本次活动七、八、九年级全体师生共计150人参加。通过前期调研及上次活动的效果反馈，市民情感护理中心的志愿者老师们制定了本次三个年级的活动主题。课程以“体验式+互动式”为主线，通过科学有趣的心理内容，引导学生树立积极自我认知，激发成长内驱力，为今后的学习注入“心”能量。

一、七年级主题：如何成为学霸——为了心中的梦想

七年级课堂在“一起说青蛙”热身游戏中拉开帷幕。老师带领学生用节奏拍手打破拘谨，现场迅速升温。随后，以“霸字拆分”切入启发学生重新定义“学霸”：非分数霸权，而是拥有自律、坚持与责任感的“自我领跑者”。

课程核心环节讲解学生时期的主要关系，帮助大家正确认识并处理关系。具体包括我与父母的关系、与老师的关系、与同学、现在与未来等十一大关系。老师趁热打铁，送出“六字锦囊”——“想、做、方法、相信”，为期末复习埋下“自主管理”种子。

二、八年级主题：打造凝聚力，增强荣誉感

老师首先通过热身拍拍操，调动大家的活动积极性，并在游戏过程中完成后续分组。团队建设环节，让大家确定队名、队呼、画出专属海报，最后成员集体上前展示，3张海报各具创意。尾声阶段，通过“我们是相亲相爱的一家人”游戏加深凝聚力，将活动推向情感高峰。最后大家分享本节课的收获与感悟，同学们都纷纷表示，感受到了团队的力量，集体的强大，会将感受到的力量融入到班集体中。

三、九年级专场：扬帆起航，逐梦前行

九年级课堂以“画地为牢”目标体验游戏震撼开场。第一轮闭眼听音乐，学生蒙眼前行，让大家判断感觉和结果是否一致，第二轮调整方向看结果是否有改变，第三轮随时睁眼查看脚下结果如何。结束后老师顺势引导：这个活动告诉我们在前行的路上要经常看下目标，目标明确方向正确，快速奔跑才能达到目标。

随后，师生共同进入冥想空间，利用三种方式感受方法的魔力。记忆训练环节，老师示范“倒背如流”法，最后通过倒背如流记忆法让大家感受相信的力量。

三场心理课堂累计时长120分钟，学生参与度、目标设定完成率、即时满意度均达100%。心理健康教育是‘五育并举’的重要支点。今后市民情感护理中心也将联动更多的学校，把专业心理资源送到孩子“家门口”，用有温度、有深度的情感支持，为青少年阳光成长保驾护航。