致亲爱的你：累了、倦了，别忘了这里有个“心灵港湾”一直等你

心里藏着太多委屈，却找不到人诉说；

被压力、焦虑、迷茫包裹，怎么也开心不起来；

看着身边人来人往，却依旧觉得孤单无助；

明明很努力，却还是陷入自我怀疑，彻夜难眠……

你不必独自硬扛，也不用假装坚强。

在秦皇岛，有这样一个地方——秦皇岛市市民情感护理中心（未成年人心理健康维护中心），我们始终带着善意与专业，静静守护着每一颗需要被温暖的心灵。

这里不评判、不指责、不泄露，只做你最耐心的倾听者，最专业的陪伴者。

不管是生活琐事带来的烦躁、家庭关系里的矛盾、工作学习中的压力，还是难以排解的情绪低落、心理困惑，或是青少年成长路上的迷茫、青春期的小烦恼，都可以放心向我们倾诉。

这里有专业的心理咨询师、暖心的义工伙伴，免费为每一位有需要的群众，提供一对一心理疏导、情感陪伴、情绪安抚、危机化解等公益服务，用心抚平你内心的褶皱，帮你走出情绪的阴霾，重拾前行的勇气。

你不用觉得不好意思，也不用害怕被打扰。每一种情绪都值得被看见，每一个心灵都值得被呵护。哪怕只是想找个人说说话，哪怕只是需要一点点安慰与鼓励，我们都在。

热线电话：0335-3637885

我们始终在这里，守护你的情绪，呵护你的心灵，陪你熬过艰难的时刻，陪你慢慢找回内心的光。

愿每一个你，心中有暖，眼里有光，眼里是阳光，笑里是坦荡，往后的日子，不再独自负重前行，因为我们，一直都在。

——秦皇岛市市民情感护理中心（海港区未成年人心理健康维护中心）