心向阳光 健康成长--中考前心理辅导讲座系列报道一

2023年的中考临近，为帮助学生们更好地迎接人生中这一转折点，缓解心理压力，增强中考信心，秦皇岛市市民情感护理中心走进学校，为学生们开展了一系列的考前心理辅导讲座。

5月 10 日上午，中心应邀走进驻操营中学，为本校九年级200余名学生在学校礼堂开展《中考前如何更好地复习和调整考试焦虑》主题讲座。

本场由经验丰富的心理咨询师王涵老师讲授，学校负责学生心理健康教育的王辉副校长主持。

王涵老师就学生考前焦虑、错误认知、负面心理暗示等在学生群体中常见的一些心理问题进行演说，通过心理学知识给到学生们缓解压力，调整心态的方法，并现场给同学们做催眠，帮助学生们放松心情，缓解焦虑，从容面对中考。

学校高校长表示：“中考前心理辅导活动，帮助孩子们解决备考过程中学生遇到的心理疑虑与困难，进一步提高了学生面对中考的信心。

 最后，祝福孩子们奋马扬鞭，勇敢追梦。考场沉着冷静，阳光心态，马到成功！

       中心简介：秦皇岛市市民情感护理中心成立于2012年4月28日，由10家理事单位联合成立，致力于为社会各阶层人群提供情感倾诉、情感护理、心理疏导等服务的公益社会服务机构。

附：10家理事单位名录

1.秦皇岛市精神卫生中心

2.秦皇岛华电测控集团有限公司

3.秦皇岛时利合实业集团有限公司

4.秦皇岛金维达机械有限公司

5.秦皇岛市海燕国际旅游有限公司

6.秦皇岛东方嘉地园林景观设计工程有限公司

7.秦皇岛墒德文化传播有限公司

8.河北网奇网络科技有限公司

9.秦皇岛德慧教育科技有限公司

10.海港区探索心理健康咨询工作室