阳光心态 健康人生——交建里社区开展关爱女性心理健康公益活动

1月4日，海港区港城大街街道交建里社区新时代文明站组织辖区妇女，来到秦皇岛市市民情感护理中心开展“阳光心态、健康人生”主题讲座及沙盘体验活动。本次活动旨在让辖区妇女更深入了解自己，探索心灵的奥秘，化解内心的矛盾和不安，缓解工作压力，促进心理健康发展。

本次活动的主讲王涵老师用温暖而柔和的声线带领辖区女士体验团体沙盘活动。在老师的带领下，她们开心地玩沙子、摆沙具、做游戏。伸出双手触摸沙子，这一环节可以让她们放松心情投入到接下来的活动中。王老师简单介绍完沙盘使用规则后，大家开始有条不紊的拿取、摆放自己心仪的沙具，并为自己创造的“领域”进行了简单地命名和介绍。有的人给自己的沙盘取名为“爱情岛”，里面不仅有亭台楼阁、岛屿动物，还有守护的天使……在王老师的引导下，大家将沙具摆放到和谐共生的位置，老师又耐心地帮助大家调整到理想的效果，随着沙具位置的变化，大家都有了新的感悟。

接下来，每个人选出自己最满意的沙具，讲述选它的理由以及它所代表的意义，个人分享完毕后大家又对整体沙盘表述了自己的感受，这一过程不仅展现了每个人潜意识里最重要的、最具代表性的情感，同时也呈现了女性的共性问题。最后在王老师的解说下，大家收获颇丰。此次活动，重建自我与自我的联接，放松心灵，激发了大家对生活的热爱。

秦皇岛市市民情感护理中心愿为大家提供耐心的陪伴与倾听，用专业的心理工作方法，帮助大家理解自我、接纳自我、重塑自我，以良好的状态回归工作与生活。

中心简介：秦皇岛市市民情感护理中心成立于2012年4月28日，由10家理事单位联合成立，致力于为社会各阶层人群提供情感倾诉、情感护理、心理疏导等服务的公益社会服务机构。

附：10家理事单位名录

1.秦皇岛市精神卫生中心

2.秦皇岛华电测控集团有限公司

3.秦皇岛时利合实业集团有限公司

4.秦皇岛金维达机械有限公司

5.秦皇岛市海燕国际旅游有限公司

6.秦皇岛东方嘉地园林景观设计工程有限公司

7.秦皇岛墒德文化传播有限公司

8.河北网奇网络科技有限公司

9.秦皇岛德慧教育科技有限公司

10.海港区探索心理健康咨询工作室